Stress - Erschöpfung - Burnout
Fühlen Sie sich erschöpft und ausgelaugt? Rattert es unentwegt in ihrem Kopf und Sie schlafen schlecht? Nimmt Ihre Lebensfreude stetig ab und Sie können sich in Ihrer freien Zeit kaum mehr erholen?
Die Uhren scheinen immer schneller zu ticken, die Anforderungen immer grösser zu werden und die Reizüberflutung nimmt kein Ende? Ohne Multitasking geht es nicht mehr, das Gedankenkarussell lässt sich nicht mehr stoppen und an Entspannung ist gar nicht zu denken?
Spüren Sie, dass der Zeitpunkt gekommen ist, die Handbremse zu ziehen, gesunde Grenzen zu setzen, die Signale Ihres Körpers ernst zu nehmen, kommen aber aus dem Hamsterrad nicht heraus?
Haben Sie den Wunsch wieder zu leben? Mit Freude und Leichtigkeit durch den Alltag zu gehen, Ihr Lachen wiederzufinden und einfach den Moment zu geniessen?
Gemeinsam finden wir heraus, was für Sie jetzt wichtig und richtig ist, wo Ihre Prioritäten liegen und was nicht mehr in Ihr Leben passt. Sie können lernen, sich besser abzugrenzen, auch einmal NEIN zu sagen und nicht nur an andere, sondern vor allem auch an sich zu denken. Gerne unterstütze ich Sie dabei, den Weg aus dem ausweglos scheinenden Labyrinth zu finden.
Es gibt nur eine Zeit, in der es wesentlich ist, aufzuwachen. Diese Zeit ist jetzt. Buddha